Jak wzmocnić stawy dietą? Dieta na stawy - czego unikać?
29 lipca, 2024
Dlaczego warto jeść pomidory? Wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
12 sierpnia, 2024
Dieta przed kolonoskopią – co jeść przed badaniem?
Odpowiednie przygotowanie jelita grubego jest niezwykle ważne dla prawidłowego przebiegu kolonoskopii. Dzięki temu można uzyskać wiarygodne wyniki i precyzyjnie sprawdzić stan zdrowia końcowego odcinka przewodu pokarmowego. Jak prawidłowo przygotować się do badania, które pozwala szybko wykryć zmiany chorobowe i wdrożyć odpowiednie leczenie? Co jest dozwolone na diecie płynnej przed kolonoskopią, a czego należy unikać? Na czym polega dieta ubogoresztkowa? Oddajemy w Twoje ręce praktyczny przewodnik, który pomoże Ci krok po kroku oczyścić jelita i zaplanować odpowiednią dietę przed endoskopią okrężnicy.
Polecamy: Jak wzmocnić stawy dietą? Dieta na stawy - czego unikać?
Kolonoskopia – endoskopia jelit, która umożliwia diagnostykę wielu chorób układu pokarmowego
Schorzenia przewodu pokarmowego stanowią istotny problem zdrowotny osób w różnym wieku. Jedną z groźniejszych chorób jest rak jelita grubego, który obecnie należy do najczęściej wykrywanych nowotworów. Dolegliwości w jego przebiegu pojawiają się zazwyczaj, kiedy choroba jest już w zaawansowanym stadium. Do typowych objawów zalicza się zmianę częstości wypróżnień, długotrwałe zmęczenie, dyskomfort w jamie brzusznej, zmniejszenie masy ciała bez wyraźnej przyczyny, a także obecność krwi w stolcu.
Obserwację wnętrza jelita pod kątem patologicznych zmian umożliwia kolonoskopia. Polega ona na wprowadzeniu giętkiego aparatu przez kanał odbytu do jelita w celu uwidocznienia patologii takich jak stany zapalne, polipy, guzy nowotworowe, uchyłki, zmiany naczyniowe. Kolonoskopia to badanie endoskopowe przeprowadzane rutynowo u pacjentów powyżej pięćdziesiątego roku życia, ale w przypadku określonych wskazań medycznych może być także wykonywane u młodszych osób. By uzyskać wiarygodne wyniki, bardzo ważne jest wcześniejsze oczyszczenie jelita za pomocą diety i przyjmowanie specjalnych preparatów przeczyszczających zaleconych przez lekarza.
Kolonoskopia – przygotowanie do badania. Jak powinna wyglądać dieta przed kolonoskopią i kiedy rozpocząć wprowadzanie zmian w jadłospisie?
Poszukując odpowiedzi na pytanie, jaka dieta przed kolonoskopią sprawdzi się najlepiej, warto wziąć pod uwagę wytyczne opracowane przez European Society of Gastrointestinal Endoscopy (ESGE). Zgodnie z opublikowanymi zasadami przed planowaną kolonoskopią zalecana jest dieta lekkostrawna. Przygotowanie do endoskopii warto zacząć już na tydzień przed jej wyznaczonym terminem. Odpowiednie oczyszczenie jelita jest bardzo ważne, ponieważ nagromadzone resztki pokarmowe mogą sfałszować wyniki kolonoskopii i uniemożliwić lekarzowi właściwą analizę patologicznych zmian.
Na początkowym etapie przygotowań dieta lekkostrawna przed kolonoskopią nie wymaga wprowadzania restrykcyjnych ograniczeń. Warto jednak skupić się na tym, aby tak zmodyfikować jadłospis przed kolonoskopią, aby nie zawierał on pokarmów długo zalegających w jelitach. Zalicza się do nich między innymi tłuste mięso (wieprzowinę, boczek, słoninę, karkówkę, golonkę), a także nabiał (w tym jajka).
Dieta lekkostrawna na 7 dni przed kolonoskopią – co jeść, a czego unikać, by wspomóc oczyszczanie jelit z zalegających w nich pokarmów?
Jak już wyżej wspomnieliśmy, przygotowania do endoskopii należy rozpocząć na siedem dni przed jej terminem. W tym czasie pacjentom zaleca się przejście na dietę łatwostrawną, a także odstawienie preparatów zawierających żelazo. Na tydzień przed badaniem należy zwrócić szczególną uwagę na eliminację pokarmów zawierających pestki. Drobne ziarna mogą bowiem przykleić się do śluzówki, a to utrudni lekarzowi interpretację obrazu jelita na ekranie monitora. Dlatego na siedem dni przed kolonoskopią należy zrezygnować ze spożycia:
- winogron,
- jagód,
- truskawek,
- malin,
- kiwi,
- arbuzów,
- pomidorów,
- pieczywa z makiem.
Ponadto z menu zaleca się usunięcie produktów zawierających spore ilości błonnika pokarmowego. Mamy tu na myśli przede wszystkim takie pokarmy jak siemię lniane, nasiona chia, otręby pszenne, groch, biała fasola, suszone morele, pumpernikiel.
Dieta półpłynna na 2 dni przed kolonoskopią – najważniejsze zalecenia dietetyczne. Czego nie jeść przed kolonoskopią, a jakie produkty włączyć do menu?
Zgodnie z zaleceniami Europejskiego Towarzystwa Endoskopii Układu Pokarmowego na 2 lub 3 dni przed kolonoskopią zaleca się przejście na dietę półpłynną. Z menu należy wyeliminować tłuste wędliny i mięsa, ciemne pieczywo, surowe warzywa i owoce, przeciery owocowe i gęste soki z miąższem, sałatki warzywne oraz kolorowe napoje gazowane. Dieta półpłynna przed kolonoskopią dopuszcza jedzenie kisielu, kleików (np. na bazie ryżu), ryb oraz gotowanego chudego mięsa. Do picia najlepiej wybierać klarowne i niegazowane płyny: wodę, słabą herbatę oraz kawę. Dozwolone są też czyste zupy oraz rosoły. Dlaczego dieta półpłynna przed kolonoskopią ma tak istotne znaczenie? Taki sposób odżywiania pomaga oczyścić układ trawienny z resztek pokarmowych, które mogą utrudniać interpretację obrazu z endoskopu.
Dieta płynna na 24 godziny przed kolonoskopią – co należy jeść i pić? Jak powinien wyglądać przykładowy jadłospis na dzień przed badaniem?
Dieta na dzień przed kolonoskopią powinna być płynna i łatwostrawna. Na śniadanie można zjeść kisiel i wypić niezbyt mocną herbatę. Potem zaleca się rezygnację z posiłków. Zamiast tego należy wypić minimum 2 litry płynów, najlepiej niegazowanej wody mineralnej. W porze obiadu można zjeść lekkostrawną, klarowaną zupę (np. bulion). Poza tym dopuszczalne jest jedynie ssanie landrynek oraz spożywanie małych ilości miodu. Pacjenci, którzy na co dzień przyjmują leki (np. przeciwpadaczkowe, nasercowe czy na nadciśnienie tętnicze), mogą normalnie je zażyć na 24 godziny przed endoskopią.
W dniu kolonoskopii – co spożywać na kilka godzin przed endoskopią? Co można jeść, a czego unikać w dniu kolonoskopii?
Na kilka godzin przed badaniem należy całkowicie powstrzymać się od spożywania wszelkiego rodzaju posiłków, nawet lekkostrawnych. W dniu badania można pić tylko wodę. W przypadku pacjentów chorujących na cukrzycę kolonoskopia powinna być przeprowadzona w godzinach porannych, aby potem mogli przyjąć insulinę oraz doustne leki przeciwcukrzycowe. Osoby z pozostałymi chorobami przewlekłymi w dniu zaplanowanej endoskopii mogą normalnie zażyć leki, które stosują na co dzień (np. na astmę oskrzelową, chorobę wieńcową, depresję).
Co jeść po kolonoskopii – jak się odżywiać, by złagodzić dyskomfort związany z podrażnieniem jelit?
Po zakończeniu endoskopii przez kilka godzin mogą utrzymywać się nieprzyjemne dolegliwości takie jak wzdęcia, ból brzucha, uczucie dyskomfortu w jamie brzusznej. Z tego względu dieta po kolonoskopii powinna bazować na pokarmach, które wspomogą łagodzenie uciążliwych objawów związanych z podrażnieniem przewodu trawiennego. Do jadłospisu warto włączyć przede wszystkim produkty o niskiej zawartości błonnika (np. jasne pieczywo, drobne kasze i makarony), a także lekkostrawną żywność bogatą w dobrze przyswajalne białko (ryby, drób, chudy nabiał). Owoce i warzywa zaleca się spożywać po wcześniejszej obróbce (ugotowaniu, przetarciu). Jeśli pomimo łatwostrawnej i zbilansowanej diety dolegliwości nie ustąpią lub pojawią się dodatkowe niepokojące symptomy (gorączka, wymioty, ostry ból brzucha, obfite krwawienie z odbytnicy), wówczas należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem.
Oczyszczanie jelit przed kolonoskopią i przejście na dietę łatwostrawną – elementy odgrywające kluczową rolę w prawidłowym przebiegu endoskopii
Odpowiednie przygotowanie do kolonoskopii jest bardzo ważne, aby mieć pewność, że uzyskany wynik będzie wiarygodny i prawdziwy. Przed endoskopią zalecana jest dieta bezresztkowa, czyli uboga w błonnik pokarmowy. Już na siedem dni przed jej terminem należy przestać jeść tłuste, ciężkostrawne posiłki oraz pokarmy zawierające duże ilości błonnika. Właściwie skomponowana dieta przed kolonoskopią zapewnia dobre oczyszczenie ostatniego odcinka układu pokarmowego. Nie zastosowanie się do powyższych zaleceń może skutkować zafałszowaniem wyniku i koniecznością powtórnego poddania się endoskopii.
